Lorsque vous faites du vélo, porter un casque est essentiel pour votre sécurité. Les casques modernes sont plus légers, plus confortables et plus sûrs que jamais. Cependant, trouver le casque adapté à votre tête peut être un défi en raison des nombreux modèles et options disponibles. Ce guide vous aidera à choisir un casque de vélo de grande taille qui vous offre une protection optimale tout en étant confortable.
Mesurer votre tour de tête
Pour trouver la taille de casque de vélo qui vous convient, vous avez besoin de votre tour de tête. Mesurez avec un mètre ruban juste au-dessus des oreilles, au milieu du front et autour de la tête. Assurez-vous que le ruban est bien ajusté mais pas trop serré. Notez la mesure en centimètres (cm).
Tailles de casques de vélo
Les tailles de casques de vélo varient selon les fabricants. Voici un guide général pour vous aider à choisir la taille appropriée en fonction de votre tour de tête :
- Petit (S) : 51-55 cm, idéal pour les enfants, les adolescents ou les adultes avec un tour de tête plus petit.
- Moyen (M) : 55-59 cm, la taille la plus courante, adaptée à la plupart des cyclistes adultes.
- Grand (L) : 59-63 cm
Pour garantir un ajustement parfait, consultez toujours le tableau de correspondance des tailles spécifique au fabricant de votre casque.
Types de casques de vélo
Il existe de nombreuses formes de casques de vélo pour chaque type de cyclisme. On peut généralement les diviser en trois catégories principales :
- Casques de trekking/ville : Ils ont généralement un design simple et pratique, idéal pour la jungle urbaine. La ventilation n'est pas une priorité, mais un petit parapluie peut être utile par mauvais temps.
- Casques de VTT : Il existe différents types, allant des casques intégraux pour la descente et l'enduro aux casques plus légers avec visière pour le cross-country.
- Casques de vélo de route : L'aérodynamisme, le poids et la ventilation sont des facteurs importants à prendre en compte. Une ventilation efficace est cruciale pour les longues montées.
Des modèles épurés pour vélos de course aux casques de style skate en forme de coupe, il existe de nombreuses formes de casques de vélo pour chaque application.
Facteurs à considérer lors de l'achat
Outre la taille, plusieurs autres facteurs doivent être pris en compte lors de l'achat d'un casque de vélo :
- Ajustement : Un casque bien ajusté doit être bien ajusté à la tête sans provoquer de pression. La plupart des casques modernes disposent d'un système de dimensionnement sous la coque qui permet d'affiner l'ajustement.
- Ventilation : Une bonne ventilation est essentielle pour éviter la surchauffe et la transpiration excessive. Recherchez des casques avec de grandes ouvertures de ventilation.
- Poids : Un casque léger sera plus confortable à porter pendant de longues périodes.
- Sécurité : Assurez-vous que le casque répond aux normes de sécurité européennes (EN 1078).
- MIPS : Le système MIPS (Multi Directional Impact Protection System) peut réduire les forces de rotation agissant sur le cerveau en cas d'impact.
- Confort : Vérifiez que les coussinets sont confortables et amovibles pour le nettoyage.
Technologies de sécurité
Lorsque vous cherchez un nouveau casque, vous tomberez rapidement sur l'abréviation « MIPS ». Il signifie « Multi Directional Impact Protection System » et est un système permettant de réduire les forces de rotation agissant sur le cerveau en cas d'impact.
Les casques équipés de MIPS ou de technologies similaires ont une couche entre la tête et le casque qui empêche la tête de tourner par saccades à l'intérieur du casque en cas de chute. Outre l’impact direct, il s’agit de la cause la plus importante (et longtemps ignorée) des commotions cérébrales.
Les casques dotés de cette technologie sont généralement légèrement plus chers que les casques ne disposant pas de cette technologie. Toutefois, si vous souhaitez quand même acheter un nouveau casque, vous devez tenir compte du supplément légèrement plus élevé.
Casques pour vélos électriques (VAE)
Les VAE roulent un peu plus vite que les vélos classiques, un casque de vélo classique est suffisant. L'homologation selon les normes européennes est en effet la même. Toutefois, avec la vitesse moyenne un peu plus élevée en vélo électrique, certaines caractéristiques de confort du casque de VAE changent.
C'est pourquoi les Pays-Bas ont développé la certification Pédélec NTA 8776 qui indique que le casque est conçu pour les VAE. Mais il ne s'agit pas d'une norme européenne. Tous les casques pour VAE sont donc certifiés NF EN 1078, comme les autres casques vélo.
Les Speed bike sont des vélos dont l'assistance électrique peut monter jusqu'à 45 km/h sans assistance. Ils sont régis en France comme un véhicule motorisé. A ce titre, leur utilisation nécessite le port d'un casque homologué ECE-R 22.05.
Accessoires pour casques de vélo
Plusieurs accessoires peuvent améliorer votre expérience de cyclisme :
- Visière : Protège du soleil, du vent et des insectes.
- Housse de pluie : Garde votre tête au sec par temps humide.
- Filet anti-moustiques : Empêche les insectes de pénétrer dans le casque.
- Éclairage : Augmente votre visibilité, surtout de nuit.
De plus en plus de casques pour la ville sont équipés de lumières qui, en plus de l'éclairage du vélo, vous rendent plus visible. Leur position plus haute dans votre silhouette vous permet d'être plus facilement repéré par les camions ou derrière les voitures en stationnement.
De plus en plus de fabricants équipent leurs casques de petits capteurs, qui selon les fabricants sont appelés Tocsen, QUIN ou ANGi. Grâce aux accéléromètres intégrés, ils détectent lorsque vous tombez. En vous connectant à votre smartphone, vous pourrez alors prévenir un contact et également partager votre localisation.
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Ajustement du casque
Vous devez ajuster correctement chaque casque pour qu'il s'adapte confortablement et puisse fournir son effet protecteur. La plupart des casques modernes disposent d'un système de dimensionnement sous la coque qui permet d'affiner l'ajustement.
Vous devez utiliser une molette à l'arrière de votre tête pour ajuster le casque afin qu'il repose sur votre tête même sans la mentonnière fermée lorsque vous le déplacez un peu d'avant en arrière.
Le bon ajustement de la mentonnière est également important. Il ne doit pas vous pincer les oreilles et doit être bien ajusté sous votre menton. Les pièces en Y où la mentonnière se divise doivent se trouver juste en dessous de vos oreilles. Sur la grande majorité des casques, la longueur de la mentonnière ne peut être réglée que d'un seul côté.
Entretien et remplacement du casque
Les casques de vélo n’ont pas de date de péremption fixe lorsqu’ils sont stockés et entretenus dans des conditions idéales. La mousse dure en particulier vieillit même si vous ne tombez pas, notamment à cause des rayons UV, de la sueur et des fortes variations de température.
Dès que vous tombez et touchez le sol avec votre casque, vous ne devez plus continuer à utiliser le casque. Cela s'applique également si votre casque tombe et touche le sol sans freiner. Même si aucun dommage externe n'est visible, le matériau peut présenter des fissures internes, ce qui compromet l'effet protecteur.
Vous devez également remplacer le casque si la mousse dure présente des entailles ou des fissures clairement visibles.